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更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適，可以長達10年以上，一般更年期分成3個階段： 更年前期︰ 40至50歲，體內荷爾蒙開始改變，月經周期開始變得不規律，或經量變少，亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲，月經幾乎完全停止，更年期症狀更明顯，還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後，新陳代謝變慢，除了前中期的症狀，更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡，但又不確定自己是否進入更年期，我們可試試透過以下圖表進行評估，若總分超過12分，即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適，40歲起的女性便要懂得及早調理。
By benlau February 13, 2023 本學源自於漢朝易 經祕笈，楊老師將易經繁雜理論，化為實用數字，應用於簡便的號碼，改善波濤 洶湧之運勢，達到心想事成的願望與目標。 數字在五行上，1丶6為五行的水；2丶7為五行的火；3丶8為五行的木；4丶9為五行的金；5丶0為五行的土，那麼該怎麼改變我們的數字磁場呢？ 我們天生的數字如生辰八字，隨我們出生而決定，誰也不能夠改變。 雖然我們雖不能決定我們的出生，但我們可以決定自己的未來，如門牌號碼、車牌號號碼、電話號碼等。 在生活中數字與我們的日常息息相關。 像是電話號碼、門牌號碼、車牌號碼等。 除此，1949年12月24日，大批外省人開始以各地良民證與居留證，換發標明「外省」字樣的身分證。
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